Duración de un ciclo saludable
Duración de un ciclo menstrual saludable A pesar de que el ciclo, la menstruación o la regla es algo que nos acompaña la mayor parte de nuestras vidas, en muchas ocasiones no conocemos bien. ¿Cuánto dura un ciclo normal? ¿Si son más o menos de 28 días algo va mal?¿Cuál es el primer día del …
Hipotiroidismo de Hashimoto
Dieta e hipotiroidismo de Hashimoto La tiroiditis o enfermedad de Hashimoto es una enfermedad autoinmune que afecta la glándula tiroidea. Cualquier persona puede desarrollar la enfermedad de Hashimoto, pero es más frecuencia en mujeres con antecedentes familiares. La dieta es un factor clave en su tratamiento. Al tratarse de una enfermedad autoinmune, el cuerpo produce …
Recomendaciones azúcar
Hoy vamos a hablar de los “azúcares libres”, y más concreatamemnte, sobre las recomendaciones de consumo. Los azúcares libres son monosacáridos y disacáridos añadidos de forma artificial a los alimentos sea por la industria alimentaria, cocineros o los consumidores, así como los azúcares presentes de forma natural en la miel, los jarabes, los zumos y …
