SERVICIOS
El conocimiento es la base de un estilo de vida saludable. Por ello, te proporcionaré los conocimientos y herramientas necesarias para:
- Interpretar el etiquetado de los alimentos.
- Entender las necesidades de tu cuerpo.
- Planificar tu menú.
- Adaptar el menú para toda la familia.
- Elaborar la lista de la compra de forma óptima.
- Tener opinión crítica que te ayude a detectar mitos y fraudes.
Te ayudaré a crear un ambiente idóneo en tu hogar para instaurar unos hábitos saludables, beneficiosos para ti y tu familia.
Las dietas con fecha de caducidad (sean para pérdida de peso o detox) no mejoran tu alimentación, solo buscan resultados rápidos que no siempre son buenos para tu salud. Mientras que una alimentación basada en el conocimiento de los alimentos y tu propio cuerpo te ayudará a crear una relación saludable con la comida y tu físico y adaptar tus menús en función de tus necesidades, lejos de las modas pasajeras.
