Calcio y alimentación
BLOG ¿Existen otros alimentos ricos en calcio más allá de los lácteos? Existe una creencia muy extendida de que los lácteos son los únicos alimentos ricos en calcio y que un consumo diario de estos es esencial para la salud ósea. Aunque la ingesta de este grupo de alimentos puede ayudar a cubrir los requerimientos …
Lasaña de calabacín
Lasaña de calabacín Una delicia que no te puedes perder. Receta fácil, saludable y riquísima. Ingredientes: 2 calabacines 400-500g de carne picada o soja texturizada rehidratada Lata de tomate triturado Cebolla pequeña 2 zanahorias 1 pimiento rojo 6 champiñones Pimienta negra Orégano Satureja (opcional) Sal Aceite de oliva virgen extra (AOVE) Queso tierno o fresco …
